การบริโภคกาแฟที่มีกรดต่ำมีประโยชน์หรือไม่?

0
Movie-online

เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ

ผู้ที่ดื่มกาแฟเอสเปรสโซมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคตับเรื้อรังลดลง 21% และความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังหรือไขมันพอกตับลดลง 20% พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคตับเรื้อรังน้อยกว่ามากในกรณีที่พวกเขาทำสัญญา แม้ว่าจะไม่มีข้อมูลมากมายว่าทำไมคาเฟอีนถึงส่งเสริมระบบทางเดินหายใจให้ดีขึ้น แต่ก็เป็นที่เข้าใจกันว่าทางเดินหายใจถูกเปิดออกได้นานถึงสี่ชั่วโมงหลังจากกินเอสเพรสโซ เอสเปรสโซไม่เพียงแต่สามารถป้องกันโรคพาร์กินสันได้ แต่ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาโรคเหล่านี้ได้ด้วย งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนช่วยให้อาการดีขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคทางระบบประสาท การศึกษาที่มีการจัดการจำนวนมากในผู้คนพบว่าเอสเปรสโซช่วยปรับปรุงคุณลักษณะหลายอย่างของการทำงานของจิตใจ รวมถึงการระลึกถึง อารมณ์ ความตื่นตัว ช่วงกำลัง โอกาสตอบสนอง และการดำเนินการทางจิตวิทยาขั้นพื้นฐาน หลังจากที่คุณดื่มเอสเพรสโซ คาเฟอีนจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ ผู้เขียนบทความ 1 บทความจากปี 2017 ตั้งข้อสังเกตว่าแม้ว่านักวิทยาศาสตร์สามารถแสดงให้เห็นว่าสารประกอบที่มีอยู่ในปัจจุบันในเมล็ดกาแฟ แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกมันทันทีที่เข้าสู่ร่างกายของมนุษย์ ผู้ที่ดื่มกาแฟโดยเฉลี่ยในแต่ละวันมีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวลดลง 11% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดื่มกาแฟ อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าการบริโภคเอสเปรสโซที่ไม่มีคาเฟอีนจะช่วยยับยั้งโรคพาร์กินสันได้ ดูหนังhd

งานวิจัยล่าสุดอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่ากาแฟมีประโยชน์ในการปกป้องตับ งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่ากาแฟแต่ละชนิดและกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนช่วยลดระดับเอนไซม์ตับของผู้ดื่มเอสเปรสโซ งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งพบว่าเอสเปรสโซชนิดใดก็ตามที่ให้ความปลอดภัยของตับ อย่างไรก็ตาม การวิจัยครั้งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาเพียง 17 วัน ซึ่งแทบจะไม่มีเวลาเพียงพอที่จะสรุปผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว จินตนาการนี้ซับซ้อนกว่าเล็กน้อยเนื่องจากผลลัพธ์ที่ได้มีวิทยาศาสตร์ที่ถูกต้องอยู่เบื้องหลัง มีงานวิจัยที่เกี่ยวข้องสองชิ้นซึ่งแนวคิดที่ว่ากาแฟที่ไม่ผ่านการกรองมีผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของหัวใจ กาแฟเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในระบบการปกครองอาหารตะวันตก มากกว่า “ซุปเปอร์ฟู้ด” ที่ฉันชอบ เช่น ชาเขียว ช็อคโกแลต บลูเบอร์รี่ และผักคะน้า กาแฟได้รับความรุ่งโรจน์ที่สมควรได้รับอย่างเหมาะสมเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพเมื่อเร็ว ๆ นี้ ก่อนหน้านี้เล็กน้อย ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มกาแฟที่ไม่ผ่านการกรอง หนัง hd

แม้ว่าการพิสูจน์จะยังไม่น่าเชื่อถือนัก แต่คุณควรตัดสินใจที่จะเล่นอย่างปลอดภัย

ตำนานนี้ค่อนข้างเป็นที่นิยม และหากคุณคุ้นเคยกับความมีชีวิตชีวาและจุดโฟกัสที่กระตุ้นความยอดเยี่ยมของกาแฟ มันก็จะดูสมเหตุสมผลดี ในความเป็นจริง และผิดปกติ เอสเปรสโซยังคงให้ความสนใจกับประโยชน์เมื่อบริโภคหลังแอลกอฮอล์ ซึ่งจริง ๆ แล้วก่อให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างที่น่าสับสน แจ้งให้เราทราบถึงวิธีการดื่มกาแฟที่คุณต้องการ และหากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของกาแฟเอสเปรสโซ โปรดอ่านบทความเกี่ยวกับการชงกาแฟเอสเปรสโซที่ดีต่อสุขภาพที่สุดของเรา นี่เป็นผลมาจากการที่ตัวรับอะดีโนซีนในร่างกายของคุณถูกคาเฟอีนในกาแฟปิดกั้น อีกวิธีหนึ่งที่เอสเพรสโซช่วยให้บุคคลลดน้ำหนักได้คือการลดความอยากอาหารและการหยุดกินมากเกินไป การดื่มกาแฟเอสเปรสโซยังช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและทำให้คุณสังเกตว่าคุณไม่เคยหิวเลยจริงๆ โมเลกุลอื่นๆ เช่น กรดคลอโรจีนิกและสารต้านอนุมูลอิสระยังมีบทบาทในการระงับความหิวและให้บริการแก่บุคคลที่รับประทานอาหารน้อยลงมาก อ่านต่อไปเพื่อค้นพบข้อดีด้านสุขภาพที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดที่บรรจุอยู่ในกาแฟแก้วเล็กๆ นั้น และหากคุณกังวลว่าคุณอาจจะดื่มมากเกินไป นี่คือปริมาณกาแฟที่ดื่มได้อย่างปลอดภัยทุกวันตามหลักวิทยาศาสตร์ การตรวจสอบหนึ่งครั้งในปี 2555 สรุปว่าการดื่มกาแฟอย่างระมัดระวังหรือบริโภคประมาณ 8 ออนซ์ 2 มื้อต่อวันสามารถป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวได้ ในปี 2014 นักวิจัยศึกษาการบริโภคเอสเปรสโซในผู้ที่เป็นโรคท่อน้ำดีอักเสบปฐมภูมิและโรคตับแข็งน้ำดีปฐมภูมิ นี่เป็นสถานการณ์ภูมิต้านทานผิดปกติที่ส่งผลต่อท่อน้ำดีภายในตับ ดูการ์ตูน

หากคุณไม่สามารถเริ่มต้นวันใหม่โดยไม่ได้ดื่มกาแฟเอสเปรสโซ แสดงว่าคุณไม่ต้องอยู่คนเดียว อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่อารมณ์อุ่น ๆ ที่คลุมเครือซึ่งคุณจะได้รับจากการย่างโคน่าหรือสุมาตราทุกวัน ผู้เขียนงานวิจัยเตือนว่า การสูบบุหรี่สามารถยกเลิกข้อดีของการบริโภคเอสเปรสโซได้ นั่นคือการเก็งกำไรเบื้องหลังการศึกษาที่ค้นพบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟเอสเปรสโซพิเศษมีโอกาสน้อยที่จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เครื่องดื่มนี้มีโพลีฟีนอลที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบางส่วนและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่เป็นประโยชน์ไปยังบริเวณใต้ของคุณ ปัญหาต่างๆ เช่น การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ มะเร็งต่อมลูกหมาก และปัญหาน้ำอสุจิ ล้วนถูกควบคุมโดยเอสเปรสโซ งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าเอสเปรสโซช่วยเพิ่มความจำพร้อมกับความใส่ใจและการรับรู้ งานวิจัยอื่นพบว่า discovered

Related Posts

© All Right Reserved
Proudly powered by WordPress | Theme: Shree Clean by Canyon Themes.